5 loại thực phẩm 'siêu kỳ diệu' cần được bổ sung vào chế độ ăn uống để giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh

Lối sống của bạn quyết định sức khoẻ của bạn như thế nào, vì vậy một trong những cách quan trọng nhất là ăn đúng loại thực phẩm cơ thể cần. Bác sĩ Heather Moday- chuyên về nghiên cứu miễn dịch học và y học chức năng sẽ chia sẻ 5 loại thực phẩm mà bạn cần bổ sung mỗi ngày để bắt đầu một ngày dài tràn đầy năng lượng.