Ba chiến lược sử dụng hàng ngày để ngừng ám ảnh về tương lai

"Căng thẳng là một phản ứng tự nhiên đối với sự không chắc chắn và thỉnh thoảng bạn thấy mình lo lắng về các sự kiện trong tương lai là điều bình thường", một chuyên gia tâm lý đã viết như vậy..