Chuyên gia dinh dưỡng Harvard chia sẻ 10 loại thực phẩm để giữ cho bộ não nhanh nhạy và sắc bén ở mọi lứa tuổi

Tiến sĩ Uma Naidoo là bác sĩ tâm thần dinh dưỡng, chuyên gia về não và giảng viên tại trường Y Harvard. Cô cũng là Giám đốc khoa Tâm thần Dinh dưỡng tại bệnh viện Đa khoa Massachusetts và là tác giả của quyển sách hướng dẫn về chế độ ăn uống chống trầm cảm, lo âu, PTSD, OCD và ADHD.