1. Speed Reading là gì?
Trung bình, một người trưởng thành có thể đọc khoảng 200 - 300 từ trong một phút. Tuy nhiên, với speed reading, bạn có thể đọc nhanh hơn rất nhiều - khoảng 1500 từ/phút. Thật khó tin phải không, nhưng đó lại là sự thực.
Để có thể hiểu về cách hoạt động của kỹ thuật này, trước hết bạn cần phải hiểu quá trình đọc diễn ra như thế n.ã.o trong n.ã.o bộ của con người.
2. Quá trình đọc diễn ra như thế n.ã.o?
Ở bước đ.ầ.u tiên, mắt của bạn sẽ nhìn vào một từ ngữ bất kỳ. Giai đoạn “cố định” (fixation) này sẽ diễn ra trong khoảng 0,25 giây cho mỗi từ.
Tiếp theo là giai đoạn di chuyển của m.ắt giữa các từ ngữ. Lúc này, n.ã.o bộ sẽ cần khoảng 0,1 giây để di chuyển từ một từ sang từ tiếp theo. Giai đoạn này được gọi là “chuyển động” (saccade).
Thông thường, bạn sẽ đọc khoảng 4-5 từ, hoặc một câu cùng lúc. Sau khi hoàn tất các giai đoạn "cố định" và "chuyển động", n.ã.o bộ sẽ bắt đ.ầ.u "rà soát" lại những từ bạn đã đọc một lần nữa để hiểu được ý nghĩa của chúng. Giai đoạn cuối cùng này sẽ chiếm khoảng 0,5 giây. Như vậy, trung bình một người có thể đọc được 200 - 300 từ trong một phút.
3. Đẩy nhanh các giai đoạn
Mục tiêu của kỹ thuật speed reading là đẩy nhanh tốc độ đọc của bạn lên ít nhất 5 lần. Tuy nhiên, do chúng ta gần như không thể rút ngắn quá trình "chuyển động", nên kỹ thuật speed reading này sẽ tập trung vào việc đẩy nhanh quá trình "cố định”.
Để đạt được điều này, các nhà khoa học khuyên rằng chúng ta nên từ bỏ việc đọc thầm trong đ.ầ.u.
Nói một cách đơn giản, với kỹ thuật speed reading, bạn chỉ cần nhìn vào các từ ngữ thay vì đọc thầm chúng.
Tuy nhiên, đừng nhầm lẫn speed reading với kỹ thuật đọc lướt (skimming). Khi chúng ta đọc lướt qua một văn bản, chúng ta sẽ tự động bỏ qua những phần mà n.ã.o bộ cho là không cần thiết. Chính vì thế mà khi làm điều này, bạn có thể sẽ bỏ qua những thông tin quan trọng, và chắc chắn rằng n.ã.o bộ sẽ không thể lưu giữ tốt những thông tin mà bạn đọc được.
4. Vì sao chúng ta nên đọc nhanh?
Kỹ thuật Speed reading không chỉ nhanh, mà còn hiệu quả. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian mà không phải bỏ qua bất kỳ thông tin n.ã.o.
Đồng thời, speed reading còn được chứng minh là có thể cải thiện trí nhớ. Hoạt động của n.ã.o bộ sẽ được cải thiện thông qua quá trình đọc, cho phép người đọc ghi nhớ thông tin tốt hơn so với trước đây.
Bạn có thể tin hoặc không, nhưng kỹ thuật này cũng có thể làm tăng khả năng tập trung. Với speed reading, n.ã.o bộ sẽ phải thu nhận rất nhiều thông tin cùng lúc, vì thế mà khả năng xao nhãng hay mất tập trung cũng giảm đi.
Khả năng tập trung cao cũng đồng nghĩa với việc khả năng tư duy logic được phát triển. Khi n.ã.o bộ của bạn đã quen với việc thu nhận và xử lý nhiều thông tin cùng lúc, thì suy nghĩ của bạn cũng sẽ được đẩy nhanh. Ngay khi gặp phải một vấn đề, n.ã.o bộ của bạn sẽ có thể giải quyết nó một cách nhanh chóng chỉ trong vài giây: tận dụng các thông tin đã có, tìm ra các mối liên kết, và cuối cùng là đưa ra một giải pháp thích hợp.
5. Những lợi ích lớn hơn
Với một bộ n.ã.o khỏe mạnh, bạn cũng có thể mong đợi nhiều điều tốt hơn trong cuộc sống của mình, như việc nâng cao sự tự tin chẳng hạn.
Khi bạn tiếp thu thông tin nhanh chóng hơn, bạn cũng sẽ dần nhận ra thêm rất nhiều cơ hội mới xung quanh mình. Bạn tiếp thu càng nhanh, thì sự tự tin của bạn càng tăng lên nhanh chóng.
Hơn thế nữa, tất cả những lợi ích trên còn có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Bạn giải quyết các vấn đề tốt hơn, vì thế mà bạn cũng bớt cảm thấy áp lực, và điều này cũng đồng thời khiến cho tinh thần của bạn trở nên tốt đẹp hơn bao giờ hết. Có thể nói, speed reading có thể mang đến cho bạn một cuộc sống thoải mái và dễ chịu.
--------------
Làm thế não để học cách đọc nhanh?
Speed reading là một siêu năng lực. Nhưng khác với những siêu năng lực khác, bạn hoàn toàn có thể học được nó.
Có rất nhiều kỹ thuật mà bạn có thể sử dụng để thông thạo speed reading. Bạn có thể lựa chọn kỹ thuật mà bạn cảm thấy phù hợp nhất với phong cách học của mình.
1. Phương pháp con trỏ (The Pointer Method)
Evelyn Wood, được biết đến là người giúp cho phương pháp speed reading trở nên phổ biến, đã sáng tạo ra phương pháp con trỏ. Đây là một kỹ thuật đơn giản mà người đọc sẽ sử dụng ngón trỏ (giống như con trỏ chuột) để di chuyển theo vùng văn bản mà họ đọc.
Khi ngón t.ay di chuyển, n.ã.o bộ sẽ đồng thời di chuyển cùng với nó. Đây là một kỹ thuật hiệu quả để giữ cho mắt của bạn tập trung vào phần ngón t.ay chỉ vào mà không bị xao nhãng bởi các yếu tố khác.
Mọi người thường có thói quen đọc lại những phần vừa đọc xong hoặc đã bỏ qua. Tuy nhiên, phương pháp "con trỏ" có thể giúp bạn loại bỏ điều này và tiết kiệm thời gian hơn rất nhiều.
2. Phương pháp đọc lướt (Scanning)
Khác với skimming là phương pháp đọc lướt để hiểu nội dung khái quát, thì scanning là đọc lướt để tìm các chi tiết cụ thể. Ở phương pháp này, mắt của người đọc sẽ chỉ di chuyển ở một phần của trang giấy. Thông thường phần trung tâm sẽ là thuận tiện nhất, nhưng bạn vẫn có thể tập trung vào phần bên trái hay bên phải trang giấy.
Thay vì đọc toàn bộ văn bản từ trái qua phải, tầm nhìn của chúng ta sẽ tập trung vào một vị trí và chỉ thay đổi từ trên xuống dưới.
Phương pháp này tập trung vào các từ khóa như tên riêng, các con số, hay các cụm từ cụ thể, nhờ đó mà thời gian cho quá trình "chuyển động" có thể được tối ưu hoá.
3. Mở rộng tầm nhìn
Thông thường, người đọc sẽ tập trung vào từng từ một khi đọc. Nhưng ngược lại, phương pháp này khuyến khích n.ã.o bộ đọc một nhóm từ cùng lúc và giúp mở rộng tầm nhìn của người đọc.
Đáng chú ý là với phương pháp này, mặc dù thời gian cho giai đoạn “cố định” không hề thay đổi, nhưng số lượng từ ngữ mà mắt ta đặt vào sẽ tăng lên.
Nói cách khác, vẫn cùng một khoảng thời gian đó, nhưng lượng thông tin mà n.ã.o bộ nhận được sẽ tăng lên gấp 5 lần.
Đây là kỹ thuật khó nhất và tốn nhiều thời gian nhất để bạn có thể học được, vì thế mà bạn sẽ cần đến các công cụ hỗ trợ speed reading để thực hành và luyện tập kỹ thuật này.
Tuy nhiên, một khi bạn đã thành thạo nó, thì nó hoàn toàn có thể giúp bạn nâng cao chất lượng đọc và thời gian đọc lên mức tối ưu.
--------------
Những ứng dụng hỗ trợ speed reading tốt nhất
Công cụ đơn giản nhất để hỗ trợ bạn bất cứ khi n.ã.o chính là chiếc điện thoại thông minh.
Bạn có thể sử dụng các phần mềm điện thoại để học kỹ thuật speed reading. Thực tế đã chứng minh rằng cách tốt nhất để bạn học được kỹ năng này chính là thực hành và luyện tập nó thường xuyên. Dưới đây là một vài lựa chọn mà bạn có thể sử dụng:
1. Reedy
Nếu bạn có một chiếc điện thoại với hệ điều hành Android, bạn có thể tải Reedy về điện thoại của mình. Nếu không, hãy sử dụng chức năng Chrome Extension của máy tính để tận hưởng ứng dụng này nhé.
Ứng dụng này sẽ giúp người đọc rèn luyện kỹ thuật speed reading bằng cách hiển thị lần lượt từng từ một trên màn hình. Thay vì đọc cả một câu hay một văn bản dài, Reedy được thiết lập để người dùng có thể tập trung vào từng từ đơn lẻ một.
Mặc dù đây không phải một cách hiệu quả để học speed reading cho các văn bản dài, nhưng nó vẫn là một cách tốt để bắt đ.ầ.u.
2. ReadMe!
Với hệ điều hành Android hay iOS, bạn đều có thể sử dụng ReadMe!. Ứng dụng này thậm chí còn cung cấp cho bạn một vài bộ eBook (sách điện tử) để bạn có thể luyện tập tốt hơn.
Bạn có thể bắt đ.ầ.u bằng việc chọn phông chữ, màu sắc và bố cục mà bạn yêu thích. Không chỉ vậy, ReadMe còn cung cấp rất nhiều chế độ đọc khác nhau mà bạn có thể lựa chọn.
Nếu bạn muốn luyện tập đọc các câu dài hay một đoạn văn ngắn, bạn có thể chọn chế độ focused.
Tiếp theo, chế độ beeline sẽ thay đổi màu sắc của văn bản sao cho mắt của bạn có thể đọc từ đ.ầ.u đến cuối với một tốc độ ổn định.
Cuối cùng là chế độ spritz. Với chế độ này, ứng dụng sẽ tập trung vào một cụm gồm nhiều từ khác nhau trong một lần và giúp cho người đọc quản lý tầm nhìn tốt hơn. Tuy nhiên, chế độ này lại không sẵn có đối với bản miễn phí trong ứng dụng.
3. Spreeder
Spreeder có ở trên iOS và Android. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng nó thông qua trang web của Spreeder. Ứng dụng này cho phép bạn dán bất cứ phần văn bản n.ã.o mà bạn muốn áp dụng kỹ thuật speed reading vào đó.
Ứng dụng sẽ đi qua từng từ một, bắt đ.ầ.u với một tốc độ khá chậm. Sau khi người đọc đã quen dần và trở nên thoải mái hơn, thì tốc độ cũng sẽ tăng lên.
Dần dần, người dùng sẽ được rèn luyện để sử dụng speed reading mà không bỏ qua bất kỳ từ ngữ n.ã.o.
Điều làm nên sự khác biệt cho ứng dụng này là nó ghi lại sự phát triển của người đọc, cũng như theo dõi thời gian và tốc độ đọc trung bình.
---------------
Những tranh cãi xoay quanh speed reading
Thực ra, speed reading dường như quá tuyệt vời để có thể trở thành hiện thực. Thật khó mà tin nổi rằng con người có khả năng đọc nhanh như vậy mà không làm mất đi những thông tin quan trọng và giá trị.
Có lẽ cũng chính vì thế mà có nhiều người không tin vào nó. Họ tin rằng khi bạn đọc một văn bản với tốc độ nhanh như vậy, thì bạn sẽ không thể phát triển khả năng đọc hiểu và tiếp thu kiến thức.
Quả thực là speed reading sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn không hiểu những gì bạn vừa đọc, cho dù bạn có đọc nhanh đến thế n.ã.o.
Tương tự, nếu bạn bắt đ.ầ.u đọc chậm lại mà vẫn không thể tiếp thu hay hiểu được những thông tin mà bạn đọc, thì đó cũng vẫn là một điều vô nghĩa.
Tuy nhiên, chúng ta nên cân nhắc tới một vài yếu tố sau. Khi chúng ta đọc với tốc độ thông thường, n.ã.o bộ sẽ có đủ thời gian giữa các quá trình để bị ảnh hưởng và xao nhãng bởi các yếu tố bên ngoài.
Ngược lại, với speed reading, n.ã.o bộ sẽ không có bất kỳ không gian trống n.ã.o để quan tâm tới những thứ xung quanh. Và nó cũng không giống như skimming, không có bất kỳ phần n.ã.o của văn bản bị bỏ qua, đồng nghĩa với việc n.ã.o bộ của bạn sẽ có thể tiếp thu tất cả thông tin có thể có.
