Nhà Quản Lý Online , Tạp chí nhà quản lý - Sức khỏe VIP, Học viện quản trị doanh nghiệp - Cẩm nang Nhà Quản Lý, Kết nối thương hiệu VIP - Đào tạo kỹ năng trẻ, Đối thoại nhân hiệu & Thương hiệu, Diễn đàn nhà quản lý trẻ

Trang chủ /Giá trị sống / Sức khỏe

Tác hại của việc ngồi nhiều

27/07/2010

Khảo sát kéo dài 14 năm, thực hiện trên hơn 120.000 người trưởng thành. Những người ngồi hơn 6 tiếng mỗi ngày vào thời gian rảnh rỗi thì có nguy cơ tử cong cao hơn đáng kể so với những người chỉ ngồi chưa đầy 3 tiếng mỗi ngày, tiến sĩ Alpa Patel từ Hiệp hội ung thư Mỹ cho biết.

Làm đẹp da bằng nước ép trái cây

20/04/2010

Bạn có thể dùng các loại nước ép từ cam, quýt, dưa gang hay dâu tây. Đây là phương thuốc hữu hiệu, giúp da chống lại những tác nhân do ánh sáng mặt trời và thời tiết hanh khô gây ra. Để tăng sự đàn hồi cho da, bạn cũng có thể sử dụng nước ép dâu tây kết hợp cùng sữa chua hoặc là bổ sung một ly nước chanh tươi mỗi ngày.

Giảm stress qua các bài thể dục

19/04/2010

Phần lớn mọi người thường xuyên đến các phòng tập thể dục vì 2 lý do: hoặc là vì cải thiện hình dáng cơ thể hoặc là tăng cường sức khỏe của họ. Một điều quan trọng khác mà có thể bạn chưa nhận ra, đó là các bài tập thể dục còn có thể giảm bỏ căng thẳng.

Hồi sinh làn da chỉ trong 14 ngày với Bioré mới

15/02/2010

Công ty Kao Việt Nam vừa giới thiệu ra thị trường bộ sản phẩm Sữa Rửa Mặt Bioré hoàn toàn mới. Với công thức chuyên biệt & các tính năng vượt trội, Sữa Rửa Mặt Bioré mang đến cho phái đẹp một làn da mới được giữ ẩm hoàn hảo chỉ trong 14 ngày.

Hải sản và sức khoẻ

01/02/2010

Hải sản là những thức ăn quan trọng cho một chế độ ăn uống khoẻ mạnh. Trong hải sản chứa hàm lượng protein cao, các dưỡng chất thiết yếu, các axit béo Omega-3, hàm lượng chất béo bão hoà thấp. Chính vì vậy, một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại hải sản có thể bảo đảm cho trái tim khoẻ mạnh ở người lớn, giúp trẻ em tăng trưởng nhanh và phát triển hợp lý. Với phụ nữ

Dinh dưỡng hợp lý và lao động

01/02/2010

Con người ta ở tuổi lao động là tuổi có thể đã trưởng thành cả về thể chất và tinh thần, là lứa tuổi đóng góp nhiều nhất cho xã hội bằng sức lao động sáng tạo của mình. Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khoẻ, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mãn tính khi đã có tuổi.

Giải tỏa căng thẳng tại văn phòng

30/01/2010

Những động tác thực hiện sau giờ làm việc dưới đây sẽ giúp bạn thư giãn mà không mất đi năng lượng.

Có nên tự điều trị cúm A/H1N1 bằng Tamiflu?

30/01/2010

Tamiflu là thuốc được phép bán trên thị trường, nhưng là thuốc bán theo đơn. Thuốc này đòi hỏi phải được chỉ định rất nghiêm ngặt, phù hợp với diễn biến bệnh. Việc tự ý sử dụng có thể không đem lại hiệu quả mà làm tăng nguy cơ kháng thuốc. Tôi xin lưu ý, trong thời điểm có dịch như hiện nay, những người đi khám ở cơ sở y tế, có đơn chỉ định của bác sĩ mua

Trị chứng đau gáy, vai, tay

29/01/2010

Đau vùng gáy, bả vai, cánh tay là chứng bệnh thường gặp, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó là sự rối loạn các thành phần của đường cảm giác ở tủy sống cổ, do quá trình bị thương tổn, bị kích thích đồng thời có ảnh hưởng tới tâm lý. Xử trí chứng bệnh này có thể đơn giản hoặc phức tạp tùy theo nguyên nhân gây bệnh, do vậy người bệnh cần đến

Giải pháp điều trị đau đầu hiệu quả ở người lớn

29/01/2010

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, gần như mỗi người chúng ta đều bị chứng đau đầu hành hạ khi phải thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn, với những thay đổi đột ngột của thời tiết. Bệnh cũng có thể xuất hiện do stress hoặc do các yếu tố khác như: do nóng, lạnh thất thường hoặc mất ngủ…